เป้าหมายของเทรนด์นี้คือการเตรียมอาหารให้ได้ 14 มื้อภายในหนึ่งวัน ส่วนวันที่เหลือในสัปดาห์คุณก็แค่เพลิดเพลินไปกับอาหารที่เตรียมไว้ วิธีนี้คุณจะเสียเวลาในการทาอาหารแค่ครั้งแรกครั้งเดียว ซึ่งหากมีการวางแผนที่ดี นอกจากจะไม่ต้องออกไปจ่ายกับข้าวบ่อยแล้ว ยังเป็นการประหยัดเวลาอีกด้วย กฎหลักของเทรนด์นี้ คือความหลากหลาย เพราะการกินฟาสต์ฟู๊ดทุกวันเป็นสิ่งไม่ดีต่อสุขภาพ ข้อดีอย่างเดียวของมันคือประหยัดเวลาในการทำอาหาร ข้อเสียคือคุณจะเบื่ออาหารอย่างรวดเร็วแล้วหันไปหาขนมขบเคี้ยวอีก ฉะนั้นทางที่ดีก็คือการวางแผนเมนูอาหารใหม่ๆตั้งแต่เนิ่นๆ และเน้นอาหารที่สามารถอุ่นด้วยเตาไมโครเวฟได้เอง
5 เทรนด์สุขภาพ 2026 เปลี่ยน “โลกธุรกิจ” ให้กลายเป็น “เศรษฐกิจอายุยืน”
ในปี 2026 นิยามของคำว่า “สุขภาพดี” จะไม่ได้หยุดอยู่แค่การไม่มีโรคหรือการเข้าโรงพยาบาลเมื่อเจ็บป่วยอีกต่อไป แต่เรากำลังก้าวเข้าสู่ยุค “Intelligent Longevity” หรือการมีอายุยืนอย่างชาญฉลาด ซึ่งเป็นจุดที่วิทยาศาสตร์ล้ำสมัยมาบรรจบกับการใช้ชีวิตประจำวัน เทรนด์สุขภาพในปีนี้เปรียบเสมือนเครื่องยนต์หลักที่ขับเคลื่อนเศรษฐกิจโลก โดยเปลี่ยนจากโมเดล “การรักษา” ไปสู่ “การดูแลเชิงป้องกันและฟื้นฟู” อย่างเต็มรูปแบบ ส่งผลให้ธุรกิจแทบทุกภาคส่วนต้องปรับตัวเพื่อรับกับพฤติกรรมผู้บริโภคที่มองว่าสุขภาพคือการลงทุนที่มีค่าที่สุดในชีวิต มูลค่าภาพรวมของตลาดสุขภาพระดับโลกในปี 2026 คาดการณ์ว่าจะพุ่งสูงถึง 7.19 – 7.42 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐ โดยเฉพาะในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกที่ถูกจับตามองว่าเติบโตเร็วที่สุด สำหรับประเทศไทยเองอุตสาหกรรมสุขภาพ และเวลเนสมีมูลค่าแตะระดับ 7 แสนล้านบาท สะท้อนให้เห็นว่านี่ไม่ใช่แค่กระแสชั่วคราว แต่เป็นโอกาสมหาศาลสำหรับธุรกิจที่สามารถเชื่อมโยงนวัตกรรมเข้ากับไลฟ์สไตล์ของผู้คนได้ Smartsme จะพามาดู 5 เทรนด์สุขภาพที่สำคัญ พร้อมจะพลิกโฉมเปลี่ยนอุตสาหกรรมไปอีกระดับหนึ่ง Wellness Real Estate: เมื่อ “บ้าน” กลายเป็นสถานีดูแลสุขภาพ อสังหาริมทรัพย์เพื่อสุขภาพจะก้าวขึ้นมาเป็น Super Trend อันดับหนึ่งในปี 2026 โดยบ้านและคอนโดมิเนียมจะถูกออกแบบให้เป็น “พื้นที่บำบัด” ตั้งแต่ระบบกรองอากาศอัจฉริยะ […]
