ใส่ใจอย่างไรดี กับการใช้ครีมกันแดด!!!

อากาศร้อนแทบตัวละลายอย่างนี้ หากไม่มีตัวช่วยอย่างครีมกันแดดแล้วล่ะก็ ผิวหน้าและผิวกายของเราคงไม่พ้นต้องเปลี่ยนสีจากสีขาว เป็นสีคล้ำ สีคล้ำอยู่แล้วเป็นสีออกดำเป็นแน่ ซึ่งการใช้ครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวีในแสงแดด ช่วยไม่ให้ผิวหนังเหี่ยวย่น หรือผิวแห้งกร้าน ป้องกันการเกิดฝ้า กระ และอีกหลากหลายปัญหาผิว

แต่มีสิ่งที่เราไม่ควรชะล่าใจในการใช้ครีมกันแดดนะคะ เพราะหากเราใช้ครีมกันแดดไม่ถูกวิธีแล้ว คุณสมบัติที่จะช่วยปกป้องผิวอาจจะไม่ได้เต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ ขณะใช้ครีมกันแดดสิ่งที่ควรใส่ใจมีอะไรบ้าง มาติดตามพร้อม ๆ กันค่ะ

ปริมาณ สำหรับการใช้ครีมกันแดดให้ได้ผลปกป้องผิวหน้าเรานั้น หากใช้น้อยเกินไปก็จะทำให้ครีมซึมซาบผิวได้ไม่ทั่ว หากใช้มากเกินไปก็จะเป็นการเปลืองครีมโดยเปล่าประโยชน์ ดังนั้นหากจะให้พอดีปริมาณครีมราว 1 ช้อนชาหรือ 2 ข้อนิ้วมือสำหรับทาหน้าและลำคอก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวหน้าและลำคอของเรา

เวลา เวลาสำหรับการใช้ทาครีมกันแดดกับผิวเราก็เป็นสิ่งจำเป็นนะคะ ควรทาครีมก่อนออกแดดล่วงหน้าราว 15 นาที เพื่อที่ว่าครีมจะยึดติดซึมซับผิวได้ทันในการปกป้องผิวก่อนออกแดด และหากเราต้องอยู่ในที่ที่มีแสงแดดนาน ๆ ก็ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง ไม่ใช่ทาครั้งเดียวตลอดวันนะคะ เพราะหากแดดจัด ๆ  ประสิทธิภาพของครีมกันแดดหมดตั้งแต่ 2 ชั่วโมงแรกแล้ว

ชนิดกันแดด หากเราต้องออกแดดกลางแจ้งธรรมดา เราอาจใช้ชนิดกันแดดแบบธรรมดาได้ แต่หากเราไปชายทะเล หรือไปในที่ที่เราจะเล่นน้ำ การเลือกครีมกันแดดควรเลือกแบบชนิดกันน้ำนะคะ เพราะชนิดกันน้ำจะทำให้ครีมยังติดกับผิวเราอยู่ ไม่ละลายหายไปกับน้ำ

มีวินัย มีวินัยในที่นี้ก็คือการทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอนั่นเองค่ะ ในเมื่อเราต้องสัมผัสแสงแดดในทุกวัน ไม่ว่าในที่ร่มหรือในที่แจ้งล้วนแล้วแต่มีโอกาสได้รับแสงยูวีจากแสงแดด ดังนั้นการมีวินัยทาครีมกันแดดเป็นประจำ จะทำให้ผิวเราได้รับการปกป้องในทุกวันด้วยค่ะ

เพียงใส่ใจให้ถูกหลัก ในรายละเอียดของการทาผิวด้วยครีมกันแดดทั้งปริมาณ ชนิด เวลาที่ใช้ และความสม่ำเสมอของการใช้ ก็จะทำให้เราได้รับการปกป้องผิวจากครีมกันแดดอย่างเต็มประสิทธิภาพแล้ว ผิวพรรณจะดูอ่อนกว่าวัย ไม่เป็นปัญหากระ หรือฝ้าให้ปวดใจ เพราะเรามีการป้องกันผิวของเราจากแสงแดดอย่างถูกวิธีแล้วค่ะ