วันเสาร์, พฤษภาคม 18, 2567

สิ่งที่จะเกิดหลังดื่มน้ำเปล่า 30 วัน

by Smart SME, 5 มิถุนายน 2559

สิ่งที่จะเกิดหลังดื่มน้ำเปล่า 30 วัน เรามักได้ยินว่าควรดื่มน้ำ (เปล่า) วันละ 8 แก้ว เพราะน้ำเปล่าคือน้ำดื่มที่ดีที่สุด แต่ก็มีน้อยคนที่ทำได้ เพราะเรายังไม่ค่อยรู้ประโยชน์ที่ได้จากการดื่มน้ำ (เปล่า) หรือเปล่า ? ถ้าอย่างนั้น มาดูกัน เผื่อจะช่วยให้เราดื่มน้ำในแต่ละวันได้เยอะขึ้น
  1. สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นถึง 30% เพราะสมองต้องการออกซิเจนไปหล่อเลี้ยง และน้ำเปล่าคือตัวแปรที่ดีที่สุด
  2. ชะลอความแก่ การดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร ทุกวันช่วยชะลอความแก่ได้ เพราะน้ำให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มสุขภาพดี ไร้ริ้วรอย ในบางคนช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาได้ด้วย
  3. หัวใจ กล้ามเนื้อ และกระดูกแข็งแรงขึ้น
  4. ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้เราลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น
  5. ขับถ่ายได้คล่อง นอกจากดื่มน้ำมาก ๆ หากปรับตัวให้เหมาะ จัดเวลาให้สม เราก็จะมีระบบขับถ่ายที่ดีและเป็นเวลา
ข้อมูลจาก : http://www.lifehack.org/355818/this-what-happens-when-you-drink-only-water-for-30-days

Mostview

คนไทย 30% ไม่มีเงินเก็บสำหรับการเกษียณ และ 60% มีเงินเก็บไม่ถึง 200,000 บาท

ภายในงาน KKP Financial Talk: Money Master #เรื่องเงินอย่าปล่อยให้รู้งี้ ซึ่งมีการพูดถึงปัญหาและคำแนะนำให้กับ Sandwich Generation ผู้แบกภาระการดูแลทั้งคนรุ่นก่อน และรุ่นหลังไว้ ในขณะที่เศรษฐกิจไม่เกื้อหนุนให้พวกเขาได้สบายขึ้น

กล้าพอไหม! Airbnb เปิดให้เข้าพักบ้านลอยฟ้า มีลูกโป่งกว่า 8,000 ใบ โยงติดอยู่บนหลังคา

หากอยากจะทำอะไรตื่นเต้นต้องมาทางนี้ เมื่อ Airbnb แพลตฟอร์มจองที่พักได้เปิดตัวโปรเจคต์ “Icon” เพื่อสร้างประสบการณ์พักผ่อนให้กับลูกค้า เปลี่ยนสิ่งที่เป็นเรื่องมหัศจรรย์ให้กลายเป็นความจริง

ซีพีออลล์ ทำรายได้ไตรมาส 1/2567 รวม 241,307 ล้านบาท กำไรสุทธิ 6,319 ล้านบาท

บริษัท ซีพี ออลล์ จำกัด (มหาชน) รายงานผลประกอบการในไตรมาส 1/2567 พบว่าบริษัทมีรายได้รวม 241,307 ล้านบาท มีกำไรสุทธิ 6,319 ล้านบาท

6 วิธีสร้างแนวคิดอย่างยั่งยืนให้ธุรกิจของคุณ แถมสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับแบรนด์

การยึดมั่นในเรื่องของความยั่งยืนไม่ได้เป็นประโยชน์กับสภาพแวดล้อม และเศรษฐกิจท้องถิ่นเท่านั้น แต่ยังส่งผลเชิงบวกให้กับแบรนด์อีกด้วย ดังนั้น เรามาดูกลยุทธ์ทางธุรกิจที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อมที่คนเป็นผู้ประกอบการสามารถนำไปปรับใช้กับธุรกิจได้ ผ่านวิธีการเหล่านี้

SmartSME Line