วันจันทร์, เมษายน 29, 2567

อาหารแบบไหน เหมาะกับการทานในฤดูฝน

by Smart SME, 11 สิงหาคม 2558

อาหารแบบไหนเหมาะกับการทานในฤดูฝน

ซึ้งการหาอาหารในฤดูฝนจะค่อนข้างยากเพราะอากาศในฤดูฝนจะมีอากาศแปรปรวนช่วงเช้าร้อนช่วงเย็นจะเป็นอากาศหนาวและอาจมีฝนด้วย

-อาหารที่เหมาะกับฤดูฝนจะคล้ายกับอาหารในฤดูหนาวแต่ไม่ได้เป็นแบบเดียวกันเลยซะทีเดียว เพราะในช่วงฤดูฝนจะมีอาการเย็นเป็นบางช่วงเวลา  ไม่ได้มีความเย็นตลอดเวลาเหมือนกับฤดูหนาว  การกินอาหารที่มีไขมันมากๆ ไม่จำเป็นและไม่ควรทำอย่างยิ่ง

-อาหารแห้งๆนั้นเหมาะกับฤดูฝนมากกว่าอาหารที่เป็นน้ำเป็นอย่างมาก เพราะฤดูฝนเป็นฤดูที่เปียกชื้นอยู่แล้วจึงไม่ควรเพิ่มความชื้นด้วยอาหารที่เป็นน้ำมาเป็นส่วนประกอบ

                อาหารแห้งๆก็อย่างเช่น  ข้าวผัด ยำ หรือ หมูยอ หมูบดแห้ง  กุนเชียง

-อาหารที่มีวิตามินCสูง ดีสำหรับฤดูฝนและฤดูหนาวด้วย  เพราะฤดูฝนเป็นโรคหวัดกันมาก ถ้าได้รับวิตามินCในปริมาณที่เพียงพอจะเป็นผลดีต่อร่างการ เช่น ผลไม้

-ผักที่เหมาะสำหรับการปรุงในช่วงฤดูฝน เช่น แครอต,ปวยเล้ง,ขึ้นฉ่าย  เพราะผักพวกนี้ไม่แฉะและมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย

 

ขอบคูณรูปจาก http://p3.isanook.com/wo/0/ud/3/15388/134078569.jpg


Mostview

เปิดธุรกิจที่ได้รับประโยชน์ หากเงินดิจิทัลวอลเล็ต 10,000 บาท เริ่มใช้งาน

ผลสำรวจบอกผู้มีสิทธิ์ใช้เงินดิจิทัลวอลเล็ต จะเลือกใช้จ่ายร้านค้าท้องถิ่น 40% รองลงมาเป็นร้านสะดวกซื้อ เช่น CJ, 7-Eleven 26%

สิงคโปร์ แจกเงินละ 8,000 บาท ให้ 1.1 ล้านครัวเรือนไปซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้า-ประปา ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

จากสถานการณ์โลกร้อนทำให้หลายประเทศกลับมาตระหนักถึงเรื่องนี้กันมากยิ่งขึ้น ทำอย่างไรที่จะออกนโยบายที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ทำให้ประชาชนตระหนักถึงเรื่องนี้เป็นอันดับต้น ๆ

ธุรกิจอีคอมเมิร์ซมาแรง คนไทยซื้อผ่านแพลตฟอร์ม 67% คาดมูลค่าปี 2567 แตะ 7 แสนล้านบาท

ข้อมูลจากกรมพัฒนาธุรกิจการค้า เผยว่าธุรกิจอีคอมเมิร์ซมาแรงต่อเนื่อง โตแบบฉุดไม่อยู่ ปี 2566 มีมูลค่า 6.34 แสนล้านบาท คาดการณ์ปี 2567 มูลค่าแตะ 7 แสนล้านบาท และปี 2568 มูลค่าทะลุ 7.5 แสนล้านบาท

จับตาราคา “เนย” เพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ในตลาดโลกใกล้แตะระดับสูงสุดเท่าทีเคยมีมา

ไม่ใช่ “โกโก้” เท่านั้นที่ราคาพุ่งสูงเป็นประวัติการณ์จากปัจจัยเรื่องของสภาพอากาศที่เลวร้าย และโรคที่มากับพืชจนส่งผลกระทบต่อแหล่งเพาะปลูก ทำให้ได้ผลผลิตน้อย นำมาสู่การปรับราคาของสินค้าที่มี “โกโก้” เป็นส่วนผสม ซึ่งคาดการณ์ว่าราคาจะเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ

SmartSME Line